Après votre entrainement, enlevez-le.
Cela peut sembler évident, mais enlevez votre soutien-gorge sport aussitôt votre entrainement terminé. La sueur et les bactéries peuvent décomposer le tissu du soutien-gorge, ce qui étirera la bande (le dos). Au fil du temps, cela affectera le soutien offert par le soutien-gorge.
Lavez-le avec soin
Le lavage à la main est la meilleure méthode pour prolonger la durée de vie de votre soutien-gorge sport. C'est aussi la méthode de lavage la plus écologique. Évitez d'utiliser un détergent ordinaire et optez pour un savon doux pour le lavage à la main, un savon à lessive ou un shampoing. Terminez en rinçant à l'eau froide. Si vous préférez le laver à la machine, nous vous recommandons d'utiliser un cycle de lavage pour vêtements délicats et mettez-le dans un sac pour linge délicat avant de le laver.
Faites-le sécher à l'air libre plutôt que de le faire essorer en machine
Comme pour les autres articles délicats, évitez la sécheuse. La sécheuse peut étirer et décomposer les fibres et l'élastique, ce qui réduira le soutien offert par le soutien-gorge et qui entrainera également une modification de l'ajustement. Assurez-vous que votre soutien-gorge sport conserve sa forme en le faisant sécher à l'air libre sur une surface plane ou sur une grille de séchage. Éviter de le suspendre par les bretelles, car cela risque de les étirer.
Faites une rotation
Avec le temps, il est normal que le soutien offert par un soutien-gorge sport diminue. Ceci est causé par l'usure générale. En ayant quelques soutiens-gorge de rechange et en les utilisant à tour de rôle, vous ferez en sorte que l'élastique et le tissu soient sollicités à une fréquence moins élevée et ils auront donc une espérance de vie plus longue. C'est également une bonne idée d'avoir plusieurs choix de soutien en fonction de vos activités!
Combien de temps peut-on garder un soutien-gorge sport ?
Cela dépend de la fréquence à laquelle vous faites de l'exercice et de la façon dont vous en avez pris soin. En général, un soutien-gorge sport porté régulièrement montrera des signes d'usure après un an et il devra probablement être remplacé. Utilisez votre jugement lorsque vous vérifiez pour la présence de signes d'usure — demandez-vous s'il est toujours aussi confortable et si le maintien est toujours aussi optimal pendant une séance d'entrainement.
Le temps est-il venu de vous procurer un nouveau soutien-gorge sport ?
Au fil du temps, votre soutien-gorge sport s'étirera et fournira moins de soutien pendant l'exercice. Comme tous les vêtements de performance, votre soutien-gorge sport a une durée de vie maximale. Voici quelques signes indiquant que vous pourriez devoir remplacer votre soutien-gorge :
- Vous remarquez que votre poitrine bouge plus que d'habitude ou vous ressentez des douleurs au niveau de vos seins pendant ou après votre entrainement. Ce sont des signes que votre soutien-gorge ne vous offre plus le soutien nécessaire.
- La bande (le dos) semble relâchée, même si l'attache est au plus serré, ou vos bretelles tombent de vos épaules ou encore elles nécessitent un ajustement régulier.
- Si la bande ou les bretelles semblent rugueuses au contact de votre peau, ou si elles l'irritent. Ceci est un signe que le matériau s'est dégradé.
- Si le soutien-gorge est taché, ou s'il dégage une odeur, même à la suite du lavage.